【365】20191117-1123--看《陽光普照》＆台中、台北出差

【20191117】
貪玩，又快一個月才來畫畫！用一塊塊的餅乾，串起迎接叮叮噹月份的氛圍～～




下午倆老去真善美劇院看《陽光普照》，一個家庭的平凡故事，透過畫面、音樂、光影...生動地訴說著家家有本難念的經。「這個世界最公平的是太陽，二十四小時從不間斷，明亮溫暖、陽光普照。」還沒去看的人，快去啊！



本週彩虹祝福卡。



【20191118】


睡前就將麵包泡在奶蛋液中，一早就算三爐齊開，也從容許多。這次用的麵包是義美的法國麵包喔。

法式吐司佐蜂蜜。
起司德腸、秋葵、牛番茄、杏鮑菇、黃椒。
水果是白葡萄。
熱咖啡。

【20191119】


高中生說她同學推薦的麵包，7-11的維也納，因為太好吃，所以她主動買了要給大家當早餐！吼！這款麵包瑞妮做的才是好吃又讓人安心哪！立馬傳訊訂購排單去。

維也納麵包。
青松菜炒牛番茄、荷包蛋。
水果是柑橘🍊。
熱咖啡。



下午到台中出差，這二週的出差，都靠1509公車接駁，路上風景記住了八成吧。



晚上住在科博館附近的旅店，一進門就發現地上有一小截衛生紙（看起來是沒用過），顯見清潔人員的敷衍。床很難睡，幸好只睡一晚。晚餐去旁邊的SOGO吃藏壽司，為了扭蛋，很努力吃5盤，扭到一個小小兵。



【20191120】


出差忙碌日。



【20191121】


昨天台中出差，三餐都吃好多違規澱粉，還整天坐著，立馬反應在體重體脂數字上。好吧！我今天會乖乖開始FMD的。

香煎紅皮小馬鈴薯。馬鈴薯蒸過熟，到煎鍋裡一壓，就散成薯塊（囧）。
天冷、OL又感冒，所以生菜蘑菇滾水燙30秒，做成溫沙拉，佐敘敘苑野菜沙拉醬。
荷包蛋。
葡萄。
熱咖啡。



【20191122】


趕206車次高鐵北上出差，還能幫家人做3個貝果堡，除了謝謝瑞妮昨天送來澎賽賽的貝果外，我也是佩服自己。

照燒洋蔥蘑菇牛小排生菜貝果堡。
柿子、小番茄。
熱咖啡。



台北下雨，差點因為塞車遲到哪



回台南吃一碗暖暖的松發肉骨茶麵線。



【20191123】


認真煮食的週末，也有跑幾公里來亡羊補牢！



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