【20181104】
全聯買的球芽甘藍，大細漢差很多⋯⋯
球芽甘藍是為了跟白蘿蔔、牛肉一起清燉。
還沒介紹過，幾個月前在Amazon Japan買的IRIS OHYAMA IH爐。我家瓦斯爐小火很難調，經常在使用鑄鐵鍋時噗鍋，善後十分傷神！這個IH爐調1至2的火力，剛好可讓鑄鐵鍋持續小滾不噗，又長得挺美！今年冬天吃火鍋也要拜託它了。
寶要抓，劇要追，小說要看，飯也是要吃。
蘿蔔甘藍牛肉湯。用了牛腱和牛腩兩部位的肉，同時滿足兩女兒喜好。有機白蘿蔔皮很薄，帶皮煮完全不影響口感。
豆腐蛋煎。裹不完的蛋液，煎成蛋皮切成絲，結果搶了下方豆腐的風采，食客說蛋絲好好吃。
有機青江菜炒香菇。
【20181105】
早餐上菜時間短，只需煮3分鐘的天使麵，是想吃義大利麵時的好選擇。
洋蔥蘑菇午餐肉天使麵。第一次買午餐肉，本想重現暑假在沖繩吃的肉蛋飯糰，還沒時間弄倒先開來做義大利麵。
蘿蔔甘藍牛肉湯。
梨山蜜蘋果。謝謝親愛小妹Rita送來一箱，又香又脆，甜中透著微酸，非常好吃😋。
愛米手沖咖啡。
運動#1097，教練課。
【20181106】
花了20分鐘挑蝦仁的腸泥，炒飯到高中生出門前2分鐘才炒好！驚險的滑壘成功，下次蝦仁🍤要記得前一晚處理好。
蝦仁香菇蛋炒飯。
蘿蔔餛飩湯。
蘿蔓蘋果沙拉。
愛米手沖咖啡。
【20181107】
這幾天起床就收到台南地區空氣污染嚴重的通知！主婦這麼用心挑選食材，就是希望盡量讓家人吃得健康，可無法選、一定得呼吸的空氣卻經常這樣，讓人好厭世啊！
主盟的玉米豬肉水餃。
小松菜炒牛番茄。
蜜蘋果+奇異果。
愛米手沖咖啡。
熱到要開冷氣的立冬，進補就用紅棗枸杞燉排骨意思意思一下吧！
紅棗枸杞燉排骨。
蒸花椒雞腿。
蒜炒野澤菜。
蘿蔔秋葵豆皮味增湯。
【20181108】
空氣依舊紅色警戒，只好自己換個心情，讓崔健的歌聲陪我做早餐！「我想要回到老地方，我想要走在老路上」可以大口呼吸新鮮空氣的過去，回得來嗎？
超厚三明治。夾了蘿蔓、蜜蘋果、起司、荷包蛋、義美肉鬆，有一片吐司還抹上艾許奶油！
水果是很甜的葡萄🍇。
老黃先生專屬咖啡杯裡裝滿愛米手沖咖啡，今天開主婦聯盟的雨林咖啡半水洗曼特寧，老先生非常滿意。
ps。很愛看地瓜發芽長葉，有種生生不息的蓬勃奮起感，所以每次買地瓜都會有意讓最後幾顆成為妝點廚房的風景！
運動#1098，瑜珈課。
【20181109】
收到猛男菜箱，加訂的櫛瓜個頭一致，看起來新鮮可口！今早的麻油麵線煎就用它來加料吧！
櫛瓜德腸麻油麵線煎。是說一張28公分的麵線煎餅，翻面總是大考驗，還是用盤子翻面法，就在卡住時，緊急請高中生來幫忙，呼！終於順利翻過去。高中生也搶先看到早餐是她很愛的麵線煎，不忘交代要煎酥脆些哪！
杏仁果蜜蘋果蘿蔓沙拉，當然要加敘敘苑野菜沙拉醬。
愛米手沖咖啡。
【20181110】
翻出來一支「古董」--Nokia8850。這是我升部門經理時，老黃送的禮物，當時它的身價完全不輸iPhone啊！後來還推出金色版本，非常多大老闆拿它哪。
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