【365】20180916-0922--中秋節可以不烤肉，蛋黃酥一定要吃！

【20180916】
久違的水彩課。秋天森林裡的小鹿斑比。




【20180917】


週一又下雨，高中生差點趕不上校車，呼！

蘿蔔糕、德國香腸、太陽蛋、球芽甘藍與小番茄。
水果是無蠟小蘋果。
愛米手沖咖啡。



即將成為OL的女兒傳來訊息（下方相片）。真是幸好沒聽爸爸的。

運動#1080，教練課。8x8的HIRT(High Intensity Resistance Training)，只完成6組，真是對不住教練的期許。上半身肌力還需要好好鍛鍊。



【20180918】

起司漢堡排襯貝比生菜。
小番茄+台灣種的奇異果。
吳記的蝦米肉餅。
愛米手沖咖啡。



固定訂菜箱後，除節省許多採買時間，也是督促煮婦更勤奮上菜，不然轉眼ㄧ週新的食材又來了，哈哈😄。



煎炸花枝排。
迷你戰斧豬排。
白菜炒香菇。
玉米蔬菜牛肉丸子湯。



【20180919】


一會連一會的今天，準備了克林台包和郭家綠豆汁給遠道而來的大家當下午茶，相信能讓會議順利完成（合十）。

雞蛋德腸水菜香菇麵線煎。這麼漏漏長的材料是因為只剩一把麵線，不夠三位食客吃，只好以「配料」取巧。本日盤子翻面大成功，開心。
無調味堅果。
蘋果+奇異果。
愛米手沖咖啡。

【20180920】


昨日活動，謝謝協助的所有同事，也辛苦獨撐大局的老闆，教育是百年大計，您的苦口婆心，一定會讓種子順利萌芽茁壯。

克林台包的八寶肉包。
五色時蔬佐mozzarella cheese 。
繼續吃蘋果和奇異果。
愛米手沖咖啡。

運動#1081，瑜珈課。

【20180921】


中秋將近，今年要烤肉嗎？

烤雙色起司厚片
太陽蛋
德國香腸小黃瓜串
柚子
愛米手沖咖啡



超級好吃的#蛋黃酥！
謝謝美麗的準雙子媽薇親做還親送！她可是連無水奶油、豆沙都自己做，還說因為今年懷孕沒有去買生鹹蛋！吼！阿計真心覺得這樣已經好～好～吃，完全贏過某中常委送的大飯店蛋黃酥。
明年一起做！一起吃！（打勾勾）



運動#1082，夜跑6.39K。



【20180922】


老黃先生力薦黃爺爺嚐一下老欉文旦，牙口不好的爺爺，很直接說：不要。😄
最後還是有吃好幾口。

老齡化社會各項配套之必須。



屏東的老屋咖啡廳，春若咖啡館 ，鹹派也好厲害。





運動#1083，夜跑6.51K。