【365】20180902-0908--BALMUDA the Toaster，果然是烤麵包神器

【20180902】
掌聲歡迎，廚房新夥伴，色藝雙全的balmudathetoaster。






廚房大整理，將調味料都改放進櫃子，是一種備齊就好像很會煮的感覺。完全沒買到重複的喔。



kaldi 冷泡咖啡，加上老實農場#檸檬冰角 ，就是好喝的西西里咖啡 。



運動#1073。與 Nike⁠ Run Club 一起跑了 8.22 公里。



【20180903】


已經畢業的大學生，今天要面試，早餐吃飽吃好，一定順利通過。
烤土司。echire 奶油、美好花生醬、咖椰，3種口味。
荷包蛋。水煮#德國香腸。 蘋果#生菜沙拉。

運動#1074。教練課。



【20180904】


五點多起床聽到雨聲，哀怨地想著怎麼「天無三日晴」，幸好七點不到雨就轉小了。嗯，「地無三里平」也完全符合台南現況（攤手）

早餐吃絲瓜肉絲鴻禧菇麵線。不加一滴水的湯汁，每一口都是絲瓜的甜美好味。麵線是武廟安太歲的平安麵，最後三把啦！ 水果是芭樂。



【20180905】


老黃先生已經持續運動2天，希望這次他能堅持住，加油。

每人一盤，櫛瓜、德國香腸、牛番茄、甜椒、蘑菇、洋蔥。
miopane 的貝果，是姊姊買的。
繼續吃芭樂。



老黃先生持續運動中，本宮也要見賢思齊，快快孵蛋解任務去（誤）

蒲燒鰻
高麗菜炒牛番茄
黑葉白菜炒香菇
豆腐佐海苔絲與石垣島辣油
苦瓜封煮湯



運動#1075。與 Nike⁠ Run Club 一起跑了 4.59 公里後，正在等豆漿煮好。



【20180906】


高中生說今天晚上要9點睡，我質疑9點妳書都還沒溫完，她說「我可以提早開始唸啊！」嗯，阿母舉雙手雙腳贊成，也會好好督促妳，加油。

鮭魚茶泡飯
汆燙秋葵

運動#1076。瑜珈課。



【20180907】


本宮久違的一覺到天亮（其實沒完全亮），高中生則是開學後第一次賴床（也太快），她說再5分鐘，阿母還是不捨地讓她多睡10分鐘，反正週末剪瀏海前都不必一早洗吹瀏海啊。其實她夾起瀏海露出額頭挺好看，額頭上的痘痘也改善許多，可....她寧可少睡10分鐘，就是堅持瀏海之必須。

早餐是麵包與濃湯。
真材實料的有機馬鈴薯和洋蔥，帶皮用調理機煮成濃湯，用奶油和香料鹽調味。德國香腸另外煮（加進調理機就吃不到口感了），用易拉轉切碎再放入煮好的濃湯裡。
可頌跟法國麵包都拜託BALMUDA the Toaster烤出熱騰騰的酥脆，沾濃湯好搭哪。
奶油炒球芽甘藍。
奇異果。



因為報廢一台電腦，跟同事開始整理辦公室，花了半天，全新氣象，希望以後能更舒服開會，案子接不完。



清蒸樹蕃茄樹子海鱺魚。
高麗菜炒鴻禧菇。
龍鬚菜炒肉片。
海鮮餅，跟黃昏市場日本先生買的熟食。
苦瓜排骨湯。



【20180908】


每天都要看好幾次的小海星，怎麼可以這麼可愛哪。