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2018年6月12日 星期二

【365】20180603-0609--喝喜酒、大學生日本畢旅、綠拿鐵&換藥調養更年期



【20180603】
來喝K黨中常委家的喜酒,冠蓋雲集哪。




【20180604】


大學生今早要出發去京阪畢業旅行,負責規劃行程的她排得唉唉叫,她說現在終於知道經常當領隊帶他們出國的媽媽,實在好偉大。災對吼啦!

素麵拌胡麻醬。
水煮德國香腸。
鐵鍋荷包蛋。以為有熄火,結果是小火一直開著,變成老太太荷包蛋(囧)。
韓國泡菜。
藍莓+奇異果。
小孩喝南瓜蘑菇濃湯,大人喝愛米手沖咖啡。



運動#1051。老黃每次都說我「花錢找罪受」,噗~~每次上課我也會不斷哀嚎「快不行了」,但運動完的感覺真好!謝謝教練,但下次可以不要第三round才拍嗎?


【20180605】


連續兩天一早,國中生都讓我忍不住發飆,青春期有啥了不起,本宮更年期,哼!

這一大盤老先生獨享,有義美蔥抓餅加蛋、德國香腸、蘆筍炒美白菇和蘋果。一杯愛米手沖咖啡也是必需的。

兩姐妹大阪、台南連線,一扭就中,還兩次。


好久沒拍晚餐。每天下班就跟洩氣皮球般,沒精神也沒氣力,就算偶而有煮,也懶得拍照哪。今天就突然好想吃自己做的滷肉,不管下班到家已經六點,拉著國中生一起去巷口全聯買菜。回家三爐齊開,這香噴噴的一桌被國中生評價為「不只好吃,是超級無敵好吃」。



壓力鍋滷肉。五花肉入口即化,肥而不膩,柴窯的海賊肉反而被冷落了。香菇、鵪鶉蛋、白豆乾、海帶結也都好好吃😋
番茄高麗菜炒松阪豬。
大黃瓜牛肉丸湯。

國中生跟爸爸說「米是我洗的,你才能吃到白米飯」,我平常是都給你們吃地瓜簽嗎?哼!



【20180606】


不想一早就開廚房的冷氣,結果就是全身汗(囧)

煎餃。
南瓜濃湯。今天加了一點奶油,食客依舊非常滿意。
小番茄。
愛米手沖咖啡。
我的防彈咖啡。

國中生都有外帶,大家請放心哦!

【20180607】


一直很想試試傳說中的綠拿鐵。趁今天家裡咖啡豆用罄,無法手沖,就來打蔬果汁吧。

網路上隨意google的比例,為兩人份,打出來一人約400cc
100g(小松菜+高麗菜)先汆燙
300g(鳳梨、蘋果、奇異果、小番茄)
300cc開水

不難喝,喝完也有飽的感覺。
可一早不能沒有咖啡的兩夫妻,半小時後還是泡了孔劉櫻花咖啡,配上iHerb買的巧克力堅果棒,滿足。

笨蛋如我,忘記今天瑜珈老師請假!然後,司機不接我電話......莫非我要跑回家!


大學生傳來的青春無敵— 在京都市。



【20180608】


繼續綠拿鐵,今天將蔬菜份量增加,水果減少,而且沒稱重,完全憑感覺。

小松菜、高麗菜、小黃瓜、鳳梨、小番茄、夏威夷豆
瑞妮手作完全沒加一滴水都麵包捲+柴窯德國香腸

【20180609】


昨天更年期調養回診,掛了鄭醫師下午診61號,建議報到時間為下午5:20~5:30,本宮看完卻已經是晚上8:30,醫生跟護士也太辛苦了。

可醫生並沒有因為這樣而草率或加快速度。我一個月內來兩次生理期,且上次換的藥還是讓我繼續發胖,所以醫生又幫我換藥了。

醫生說:不預期出血嚴重影響生活品質,這次換的藥會讓生理期其準無比,吃到紅色第2顆,生理期就會來。(其實我有點懷疑,哈)而且會改善我更年不舒服的症狀!

為了8月的沖繩行,醫生還幫我仔細算了這二個月開始吃藥的日期。感心哪!





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