【20171112】
運動#977。本想跑去虎山跟老黃會合，可跑到德安就下雨啦。繞著文化中心跑3K後，雨也停了，就到巴克禮繼續跑，好一陣沒來這裡，鋪好好的馬路挖了好多洞，唉！還沒通車的馬路就已經無法平坦（嘆）
最後1K用走的，總共完成10.74K。
【20171113】
看電視
好久好久沒坐在客廳看電視的本宮，最近愛上BBC life頻道。也開始跟老黃搶電視，老黃先生搶不贏只能跟著看，也漸漸看出興趣，我們最愛的節目是--
《舞動奇蹟》--看得我們都想去學跳舞了（大誤）
《絕佳飯店：登堂入室》--新加坡濱海灣金沙酒店的制服部門的傳送機，好像怪獸電力公司中孩子們的房門（嘆為觀止）
《赫母斯利姐妹-健康又美味》--她們的料理總是讓我邊看筆記
其他裝潢、各種料理比賽我們也愛看，原則上幾乎就是定頻在MOD260台（笑）
PS。圖文不符之下載新的APP試效果亂拍
運動#978。教練課。明天上肢應該很有感！謝謝美麗的教練幫我買到可愛的壺鈴！
【20171114】
非賴不可
雖然我還是常常無法即時回覆line訊息！但是，於公於私line已經不可或缺，連跟黃昏市場攤販買菜都非賴不可。
【20171115】
工作一樁接一樁......寫不完的報告.....我好想休假，好想去逛週年慶哪。忙碌時，黃昏市場的熟食攤就是煮婦上菜的「偷吃步」。
無油煎虱目魚肚。魚肚肥美的油脂不但讓自己煎赤赤，還能炒一道青菜。
廣島白菜炒松阪豬。第一次買廣島白菜，清脆爽口真好吃，可能也是本宮炒功深厚（甩瀏海）
綜合菇貢丸湯。
跟後甲黃昏市場日本先生買的馬鈴薯沙拉。
【20171116】
運動#979。 瑜珈課。我的蝗蟲式越做越穩了。相片是紀錄今天有點憔悴的自己。
老黃去小七，店員竟然主動跟她說「有你老婆的包裹，電話末3碼是xxx，對嗎？」看來以後不能偷買東西了（笑）。
【20171117】
參加2017台南美食節活動，詳細圖文記錄：【台南真好吃】2017台南美食節--台南甜點推薦：蜷尾家、王西勢食品行、可露語、良食草堂、宇田家菓子燒、中山路99、深藍咖啡館、冰ㄉ• かき氷
體重卡關一個月，但看起來好像有稍微往瘦子方向前進了。幾年前發誓要穿上這件白褲子，不只穿上，還很啷啊。
【20171118】
終於週年慶。今年的日本展讓人大失所望！！！幸好在無印買到喜歡的衣和鞋，也順利完成內衣年度補貨。小西門內這家新開的泰迪熊茶飲動作好慢，它的漢神巨蛋分店有來邀約我去體驗，說要送我一隻30公分的熊，唉喔！怎麼小西門分店不來約呢？
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