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2017年10月9日 星期一

【365】20171001-1007--臨時起意的中秋節烤肉(內有影片)、第三屆台南水岸藝術節&櫛瓜那裡買?



【20171001】
老黃帶回來衣索比亞耶加雪菲亞達玫水洗,有伯爵紅茶的茶感,龍眼蜜的甜美,好好喝!







睡飽飽,先幫自己打一杯美味的防彈咖啡,再從容的幫還在床上的愛人們做早午餐。
奶油蘑菇牛奶嫩蛋煎
烤長春藤吐司
蔓越莓蘿蔓
柴窯原味火腿
北海道男爵馬鈴薯
Mozzarella cheese
阪神本舖蜂蜜蛋糕
奶黃月餅
義美鮮奶和義美紅茶調成鮮奶茶



那裡買櫛瓜?

因為我很喜歡櫛瓜的口感,所以我們家餐桌上經常出現櫛瓜,也因此經常收到粉絲詢問:那裡買櫛瓜?

在台南的話,我曾經在下面幾個地方買到過櫛瓜:
1.東菜市的某些攤位(不太固定那些攤)
2.後甲黃昏市場的巨農有機攤位,另一間賣菜的最近也開始有賣櫛瓜
3.林森路上的農會超市
4.夢時代Jasons超市。
5.新光三越新天地超市。
以上都非常態性銷售
6.迦南農場,針對一般消費者,推出好菜 YES SALAD 宅配服務,除了生菜,也可另外訂櫛瓜。不過我第一次跟他們訂櫛瓜,就收到一根受傷爛的,後來有補送一根來,出貨品質的掌握應該要更嚴謹點。

☆★我現在最常跟自種自銷的大櫛大利櫛櫛瓜升訂購,雖然一次要訂5斤,但我們家吃挺快,我都訂NG瓜,一樣好吃,價格更可親。

補充1:有粉絲分享在中壢家樂福買到,抱歉,我一年去不到一次家樂福,不知道台南的家樂福有沒有?但隨著大家對櫛瓜的認識與喜愛增加,感覺越來越多農民種植了,希望以後在全聯就能買到。

補充2:
才剛許願希望在全聯可以買到櫛瓜。安亞就留言說板橋的全聯的有很多櫛瓜。你們家附近的全聯有賣櫛瓜嗎?



下午,母女仨去找懷特修頭髮、護髮,老先生單獨去練球,練完球的回程,固定買烤鴨當晚餐。

我不吃烤鴨,我的主食是用昨晚剩下的好市多烤雞跟洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹熬煮的湯品,加上一點點辣油,再挖一小瓢烤鴨二吃中酥炸鴨的調味蔥花,本來就好喝的湯更多層次了,老黃喝一口後也決定點一碗,哈。炒了綜合時蔬跟菇給他們配烤鴨,我也分半盤。

餐後,老小吃石安牧場柔滑布丁當甜點,大學生則堅決要吃彩色小蕃茄配mozzarella。

各取所好的美好晚餐,滿足,微笑。



運動#955。繞著公園跑2.38K。跟女兒一起跳繩、拉筋、伸展,我跳520下,棒式2分鐘。



【20171002】


一個人也要好好吃飯
以前不是很愛酪梨🥑,直到某次老黃弄醬油給我沾,一吃驚為天人,讓我對酪梨完全改觀。不過台灣酪梨好貴,等我退休搬到鄉下,一定要種上幾棵才是。
酪梨雞肉串佐醬油芥末。
蘿蔓小番茄佐特級初榨橄欖油和葡萄香醋。
飲料是無糖紅茶加有機蘋果醋。
甜點是蜂蜜蛋糕。



國中生做的蛋黃酥,挺有模有樣!不過阿母今天吃澱粉的扣打用完了,明天再告訴大家好不好吃!



運動#956。教練課。跑2.5公里熱身,再練下肢和核心。
本日最開心是一早看到兩年前臉書回顧,決定再度穿上同一件洋裝。跟兩年前不同是,這次完全不用刻意縮小腹。洋裝是25年前老黃送的禮物。



【20171003】


一個人也要好好吃飯
泡菜櫛瓜豬五花。用豬五花逼出來的油煎櫛瓜,再加入豌豆、紅椒燜一下,最後放韓式泡菜調味。
蛋黃酥是國中生昨天在學校做的,稍微乾了點,但孩子親手做的,吃起來有買不到的滿足。



謝謝老黃幫我編組打雷隊伍,一出師就吿捷!



【20171004】


中秋節快樂
一早收到櫛瓜,就來做個圓圓滿滿的櫛瓜火腿烘蛋給愛人們當早餐。
表演用盤子翻面時,倆女兒都不覺得有厲害,但翻得好美,可惜敗在裝盤後,又想翻到比較美那一面,折到啦!

中秋烤肉節。 下午四點才決定要烤肉,謝謝良物肉舖子和小北百貨,走一趟就能順利開烤!

1.烤肉最難是生火,最後還是得靠資深女童軍,就是哇本郎。
2.黃家烤肉延續愛米上菜風格,簡單烤、健康吃(借用某社團名稱)。
3.女兒說這樣臨時起意的活動,好浪漫。本宮覺得吃完烤肉再一起去運動,更浪漫。



運動#957。喝酒吃肉後就是要還的。
夜跑3.38K,跳繩300下!伸展拉筋,收工。



【20171005】


一個人也要好好吃飯
伊比利豬炒綜合時蔬。
燒烤豬肉片整片下鍋煎出油後,放洋蔥、蔥白和紅蘿蔔絲,洋蔥變軟後,將肉片剪成適口大小,放四季豆、櫛瓜、小番茄。調味用鹽巴和黑胡椒。好好吃!

終於換發數位識別證。



【20171006】


昨天國中生放學,想買幾顆鍋貼當點心,可八方雲集竟然說原味賣完了.......我回家後她忿忿不平跟我告狀。這話題一開,讓大學生在晚餐桌上許願說好想吃煎餃。

這有啥問題!神燈阿木派她去全聯買義美熟水餃,待阿木瑜珈課結束就來煎「偷吃步煎餃」。喔喔!結果全聯竟然沒賣義美熟水餃.......大學生變通買了奇美熟水餃,並且買二包啊。

阿木回家完全傻眼!差一個字差很多啊!
打開奇美熟水餃不但許多沾黏在一起,還有好多餡料都露出來,因為是用禮券買的,沒發票好像也無法退貨。金害。

煎了10顆給兩女兒當宵夜,老黃也來搶。國中生跟老先生都說今天早餐還要吃煎餃。也好,快快消滅那二包。

黃家家規新增一條:冷凍水餃只能買義美的。
PS。不過剛剛查好久,義美是不是不賣熟水餃了?
PS。。自己吃就不冰花了,只是增加熱量跟碳水化合物。



連假開始!不過家有九年級,根本沒有假日啦!得趕著在她七點家教前上菜完食。
澎湖冰卷。
肉燥四季豆。
燒肉襯櫛瓜。
韭菜蒸餃。
香料蒸雞胸鴻喜菇。



小點心。單吃略鹹,配咖啡或茶剛好。一包霸背小貴,幸好員工可以85折。



趁著國中生家教,我們去夜探2017台灣設計展的與城市共舞,街角裝置藝術。



【20171007】


運動#958拉筋課。在大家都放假的這天,我終於又搶到拉筋課。結果還睡過頭,遲到五分鐘,真不好意思。
爸爸去打球、媽媽去拉筋,小孩自立自強準備早午餐,看起來好好吃啊。

運動#959
夜跑去看台南水岸藝術節。來回9.28K。
第三屆台南水岸藝術節Boulevard Art Festival Tainan 《水 生活》
日期:2017/10/7-10/29
地點:台南市運河星鑽公園、新臨安橋旁綠地
每日點燈:18:00~22:00







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