【365】20170507-0513--海膽蓋飯＆2017趕集小旅行出發

【20170507】
陽光大好的一天。不只換床單、還將床墊換面，全用吸塵?的機器吸一遍！洗床單、洗踏墊，徹底勞動了大半天，還出門運動到6點，但已經想不出要吃那家外食！還是自己煮吧。




橘醋肉片。作法在→這裡。
蒜炒龍鬚菜。
櫛瓜炒鴨蛋。
豆腐羊栖菜味噌湯。



運動#897。沒報名 Wings for Life World Run 2017 - Taiwan 台南賽道的給車追，所以自己跑給老黃追！（看相片以為是火車追嗎？哈哈哈）



【20170508】


週末努力排趕集小旅行的行程，六天真是不夠哪......只好轉身訂下一趟旅行的機票。

烤吐司。國中生外帶的口味是巧克力，倆老吃的是北海道蔬菜抹醬和原味。
半熟荷包蛋。
蔬菜盤。秋葵、鴻喜菇、洋蔥、黃椒。
水果是超甜聖女小番茄。
熱咖啡。



運動#898。教練課。猜猜本宮舉幾公斤？（其實只有25公斤）



【20170509】


出發去台北之早安。第一次這個角度看台鐵沙崙站。天空上的雲真可愛。回程遇到要求很多的先生↓



說好的海膽蓋飯來了。



海膽鮭魚蓋飯。在city super發現美麗海膽，為了後天要留守台灣的父女兩，包冰塊搭高鐵也要帶回來。還做了醋飯，說真的，老黃娶妻如我，真的前三輩子都有燒好香啦。搭給貢丟嗯丟啊！！
炒豬肉襯櫛瓜。
風螺。
鮭魚生魚片和風螺是老黃去黃昏市場買的。



【20170510】


呼！熊熊覺得時間完全不夠，今天的to do list漏漏長，剛剛又被不負責任同事氣到，只愛出嘴的人真是很討厭，哼。

捲捲三色饅頭。
櫛瓜＋荷包蛋＋巧達小香腸捲紫蘇葉＋綜合堅果。
銅鑼燒。
熱咖啡。



加班3小時，終於可以下班。



【20170511-0513】
開始日本趕集小旅行，行程請點→這裡。





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