【20170424】
青春期的小孩真是好愛生氣。昨天睡前氣爸爸忘記幫她買宵夜、今天一早氣爸爸不幫她捉蟑螂。是說家裡八百年沒見蟑螂的，誰讓你一直在房間吃東西，還不善後，房間變成蟑螂窩了吧（抖）。轉身找一點絕。
一大盤裡有綠綠小麥的軟法、牛番茄、美白菇、三色甜椒、蘆筍和德國香腸。
高大鮮奶＋日清麥片。
水果是芭樂。
熱咖啡。
一早就被交辦出國前要寫好下年度的計畫書（倒）。到底何時才能跳離計畫書的深淵呢？但排好的假還是要先休的，將教練課提早到下午二點上，今天練手臂、胸、肩膀，我想，明天我已經無法自己脫衣服。
晚餐簡單的二菜一湯。
湯是試吃的蔥媽媽雞湯，我會寫專文介紹。
泡菜豬肉。韓式泡菜炒豬五花片，簡單又下飯。
青江菜炒鮮菇。
小菜是漬蘿蔔。
【20170425】
好友瑞妮的烘焙事業從蛋糕進展到各式麵包，本來就有天賦的她，加上幾乎每天持之以恒的實作練習，成品總是讓我在螢幕前「視吃」吞口水哪！可惜我們住得有點距離，不然我好想固定跟她訂早餐的麵包。昨晚勞煩她先生親送液種鮮奶吐司，今早餐桌立即換菜單！
瑞妮手作液種鮮奶吐司，奢侈地切成厚片。擺上原味肉片、蘆筍、香菇、牛番茄，再加一把貝比生菜，佐檸檬橄欖油和5年蘋果陳醋。每一口都是幸福的滋味。
蘋果＋奇異果。
熱咖啡。
今天直播收到第二台飛機，還有人送我200連擊的讚，完全受寵若驚！揪甘霞啊（鞠躬）。
牛肉壽喜燒。
高麗菜乾丸子多多湯。
燙秋葵。
獺祭二割三分，吼搭啦。
洗完米時忘記加入五穀，老小一掀開飯鍋蓋：是白米飯ㄟ！
我平常都給你們吃地瓜簽嗎？（菸）
【20170426】
三人份的蘿蔔糕，因某筋拐到的小孩說要吃蛋餅，兩老人只好分著吃完。本來應該是吃飽了好幹活狀況，立馬變成吃撐了好想睡的窘態（囧）。
煎赤赤的義美蘿蔔糕，襯上剩下半包的貝比生菜。
半熟荷包蛋。
蘆筍、香菇和洋蔥。
奇異果。
一熱一冰的黑咖啡。
因為加班，這杯是我的晚餐。把特，太甜我真的無法喝完，而且下班時，大廳一片漆黑，垃圾桶在長毛象旁，我怕長毛象活起來追我，只好帶回家丟。
這杯是老闆請的。整天都好忙碌的下午，老闆說：一直說話，喉嚨有點不舒服，有沒有潤喉的。貼心同事立刻說：我有喉糖！老闆說：不是啦！要喝涼的。沒大沒小的我立刻回他：吼！你就說你要喝飲料啦。
問他想喝啥？
竟然是綠豆汁！還說要請大家喝。
貼心同事使命必達騎車去買。
話說昨天是我請喝50嵐。因為上個月我中了1200發票。拿菜單給老闆點時，他老人家問：有沒有紅豆湯？
我立刻忤逆答：沒有！並建議他來一杯冰淇淋紅茶。
後來他點檸檬綠少冰微糖。
從老闆辦公室出來，同事說你應該另外去幫他買紅豆湯的。ㄟ⋯⋯我忙到上洗手間都用跑的，實在抱歉啦。
檸檬綠他也喝得很開心！一下就喝掉半杯。
突然想到師母如果知道老闆連續兩天喝飲料，應該會發怒吧。
【20170427】
於公於私，今天都需要很多好運。fighting～fighting～fighting～
義美芋頭糕。一樣煎赤赤，佐敘敘苑的野菜醬好搭喔。
櫛瓜烘蛋。蛋液一定要加點鮮奶，香噴噴。
高麗菜乾丸子多多湯。
奇異果＋蘋果。
熱咖啡。
【20170428】
忙碌又揪心的一週。加上週一的教練課，讓我肩膀、上臂酸疼到「動輒得咎」（亂用成語）。
幸好經過昨夜的瑜珈課復健，整個人輕鬆不少，但連帶眼皮也很早就鬆，沈沈睡到今晨6點45。送女兒出門的老黃以為我不會準備早餐，外帶早餐回來時，我也準備到一半，就成了烏龍中有愛的這一桌。
鐵板麵＋蛋。
煎烤櫛瓜＋南瓜。
鮮切蘋果。
甜柿乾。
熱咖啡。
婆婆說想喝我煮的雞湯。收到旨意後就安排下班後去後甲市場買雞腿，也買到一直買的生鴨蛋。好久沒遇到日本先生，帶了二個熟菜，到家後湯交給電鍋，時蔬交給水波爐，完全沒動到瓦斯爐的上菜，優雅又輕鬆。
香菇蛤蜊雞湯。煮很大一鍋，剩下的放涼進冰箱，明天撈掉浮油再加熱放進燜燒罐保溫送回屏東去。
燒烤綜合時蔬。櫛瓜、南瓜、玉米、洋蔥和美白菇。
跟日本先生買的是柳葉魚甘露煮和海鮮餅。
柳葉魚甘露煮我有做過，作法在這裡：http://www.amystalk.com/2015/05/blog-post_11.html
【20170429】
運動#892。9點多才出門夜跑，只有我跑，老黃先生騎腳踏車隨伺在側。公園10點熄燈，謝謝老黃騎車照亮路面 。一個人跑比較快的7.16K，哈哈哈。
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