【20150329】
上午跟老黃去一趟崇德市場。這裡的巨農攤位，葉菜類總是三包一百，且買三送一，非常超值。也在熟食攤買了老黃熱愛的螺肉和魚卵，切了一點若寶最愛的鮭魚生魚片。我只有燉鍋湯，炒盤菜就輕鬆開飯。
肉骨茶蘿蔔排骨湯。肉骨茶包、燙過冷凍的排骨、蒜頭、一點點醬油，用鑄鐵鍋燉煮50分鐘，最後兩分鐘放進菇即可。蒜炒龍鬚菜。兩女兒最愛的龍鬚菜，三把50，中午先炒一把。
PS。黃色小蕃茄，這一盤才5元。所以不甜，噗！
熟悉的朋友應該都知道，我非常不會處理有頭有尾的魚，所以...溫刀餐桌極少出現一整尾的魚。可我實在很想念我娘或黃奶奶煎魚的美味。今天去市場，看到眼睛閃亮亮的新鮮赤鯮，忍不住想來挑戰一下。
雙面抹鹽乾煎，翻面時真是超抖！終於兩面魚皮都完整，若寶都稱讚好像奶奶煎的喔。新鮮就是王道，無須多餘調味，全家都對這尾魚滿意極了。
龍鬚菜炒菇，這菇叫啥名字？一時想不起來。
汆燙油菜花，這把油菜花無敵嫩，不愛青菜的老黃都一直夾。
乾煎檸檬肉片，直接切好跟油菜花一起上桌。
運動#558
健身車81分鐘，42.57K，騎一個全馬的概念。呼！果然跟跑一樣，騎到30K就撞牆了，幸好有「無間雙龍」陪我，本週開始走「認真甩油」的路線，yes！
【20150330】
早餐吃苦茶油麵線。晚餐吃一鍋均衡之麵疙瘩。松板豬肉塊、手工魚冊、白菜頭、秀珍菇、小蕃茄、四季豆、洋蔥、蹋稞菜通通都在這一鍋。
運動#559
慢跑39分鐘，5K。穿了球鞋就出門跑，回到家老黃問：「外面下雨嗎？」進到浴室一看，原來我衣服都濕透了，呼！還好這件不會透明。小格相片是正在看的書，如果書裡寫的是對的，我的三雙跑鞋都不對啊！（囧）
運動完洗乾淨，來一杯若寶手搖無糖少冰茶，讚！
這天我響應Sammy發起的活動，很快就有六位朋友參加，謝謝大家，我會認真思考該傳給你們什麼愛？記得也要把愛傳出去喔。
在看了這麼多最近發生的悲慘事件後，我決定這個世界需要一些好消息。
我參加了「把愛傳出去」的活動：頭六個在我留言板表示願意參加此活動的好友(請留言說出：要參加)，將會在這一年(2015)收到我送給你們的驚喜：可能是一本書、一張票、自己種或自已做的東西、明信片…等等。只要我覺得某樣東西適合你、或是會使你開心，我就會直接寄給你。
這六位朋友也必須在自己的臉書上「把愛傳出去」。也就是說，當我收到你願意加入的訊息，我會私下把這段文字傳給你，讓你可以直接複製貼上(不是分享)。
沒有特別原因、為你做些貼心的事，只是單純的想讓你高興，知道我惦記著你。讓我們一起把愛和恩慈傳遞出去，讓今年變得更美善，並充滿了愛！
【20150331】
老黃團購來的光頭呂蔥抓餅＋蛋。我沒吃餅，三位室友都說好吃，特別是本來就愛吃這類食物的若寶，讚不絕口，說她可以每天早晨都吃這個嗎？
飲料是豆奶。當然是義美的。
姊姊跟同學去南投玩。少一人的晚餐，每道份量都減少些。
泰式涼拌小卷。
清燙地瓜葉佐蒜泥醬油醋。
香煎鮭魚。
餛飩毛豆蛋花湯。
運動#560
今天去安平夜跑。一樣跟初跑團，天氣熱，半圈就全身汗，周圍的跑友當然也是。2圈半後，實在不愛擁擠地跑，特別是三不五時還會被一旁的人汗水噴到，退出來自己慢慢跑，78分鐘，完成9.32K。回到集合點跟大家一起收操。
【20150401】
連老黃都說想再吃蔥抓餅。今天就兩人吃一張吧！為了知道是不是真的非常好吃，我分了老黃盤裡的一塊吃，我沒放油煎，吃起不會太油，酥酥香香，的確挺好吃。
蔥抓餅＋太陽蛋＋黃椒＋藍莓＋橘子
飲料是豆奶。
下午休春假，跟若寶一起奢侈地午睡，睡到一身汗醒來，怎麼才四月就這麼熱惹，接下來的夏天該怎麼過啊。
大黃瓜義美香菇魚丸湯。
薑黃蒜苗炒雞肉。
清蒸虱目魚魚肚。
清燙西蘭花。
絲瓜煮甘貝。
【20150402】
一種休假前，出清食材的概念。
蘑菇、玉米筍、小番茄都用平底鍋煎，調味用香料鹽。
水果有茂谷柑、蘋果和藍莓。
麵包來自窩在家。
飲料是無糖豆奶。
運動#561
也不知道在累啥，四點多不支睡著，晚餐只好拜託老黃張羅。睡醒好餓，吃好多零食，晚餐也吃好多，無論如何都得跑一下聊表安慰。39分鐘，5K。跑完再慢慢走1K，回到社區拉筋伸展。
【20150403】
ya~~美麗的台東，我們來了。四天三夜的假期都將在這裡發呆。前三天住在紅葉附近的換日線民宿。
包棟的方式讓渡家很有家的感覺。超大的開放式廚房，雖然廚具用不習慣，還是跟Rita在這裡上了兩天的晚餐和早餐。
若寶也跟表姊在廚房幫忙，洗碗、沖咖啡、煮泡麵，不亦樂乎。
好友Sammy的手作千層派，之前都只能在螢幕前流口水，這次提前下訂，終於吃到。超級好吃啊。現在看相片還會不自覺分泌口水。
晚上的民宿也好美。有看到相片中的亮點嗎？（笑）
【20150404】
一早就被灑進房內的陽光喚醒。用民宿跟我們前一天在台東家樂福採購的食材，幫每個人準備一大盤早餐。不浪費美好的陽光，還用民宿的洗衣機洗了衣服。聚在客廳看了一部好看的影片，慢慢地往池上出發。
買了便當在大坡池旁野餐，腳踏車也一定要騎的。
第二次來伯朗大道，多了綠油油的稻子，真美。
在池上農會超市補點菜，回民宿準備晚餐。七口的晚餐，每一道都堆成一座小山哪。
山豬肉，加 Rita Lin家種的洋蔥，炒成孜然風味。
高麗菜炒黑木耳。
油菜炒鴻喜菇。
小卷炒時蔬。
湯是昨晚的山藥排骨，今天加上義美的綜合餃和蔥花，好像新煮的一樣。
慶祝兒童節，乾杯。（喝酒不開車，飲酒請勿過量）
美好假期中，全家一起觀賞天文奇景，還看到超亮的北斗七星。上一次看到這麼多、這麼亮的星星應該是20幾年前在塔塔加鞍部接受救國團服務員訓練時呢。大開心哪。
相片是我妹那「半農半X」的老公拍的。拍的時候大約是月亮全被吃光了。
阿偉帶了黑卡和各種道具要來拍星星，可惜這天銀河沒有出現。
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