2009年3月18日 星期三

【廚房】老黃無緣的晚餐----三色蛋、蒜苗臘肉(補上作法)





最討厭菜都準備好,才臨時說有應酬。

要是以前火爆的我,肯定將菜都倒掉。

現在不跟自己過不去。

一桌好菜一樣上桌。

哼哼,你吃不到



愛米的三色蛋作法。

材料:2顆雞蛋、1顆皮蛋、1顆鹹蛋

作法:

1.皮蛋放進水裡,煮開後轉小火繼續煮2~3分鐘→讓皮蛋蛋黃凝結。

2.煮過的皮蛋、鹹蛋都去殼,切片。→我每次剝鹹蛋殼都坑坑疤疤,誠徵順利剝鹹蛋殼的方法!

3.取一個可以蒸的容器,先放耐熱的保鮮膜。將2平均放進容器中。

4.將2顆蛋,蛋黃、蛋白分開。

5.先將蛋白倒進3中,然後放進鍋裡蒸,大約蒸5~7分鐘後,再加入剩下的蛋黃。這樣顏色才會層次分明。

6.繼續蒸,看蛋黃都凝結後,用筷子搓進去,不沾黏就是OK了。

7.取出放涼切片。



有些人會在蛋黃中加少許鹽巴或糖調味,因為鹹蛋跟皮蛋味道都頗重,所以我一向都省略這是步驟。

三色蛋是我國中家政課學會的料理之一,是很好的便當菜,以上的份量我們家三大一小可以吃二餐。



蒜苗臘肉的作法。

材料:臘肉半塊、蒜苗2根。

作法:

1.臘肉洗淨,放進電鍋蒸。→可以下鍋煮湯,上鍋蒸肉,節省能源又省時。

2.蒸好的臘肉切片,厚薄看個人喜好和刀工啦!

3.蒜苗斜切,白色和綠色分開放。

4.熱鍋放進2和蒜白部分,我都沒放油,臘肉本身就很會出油。

5.炒到蒜白軟了,接了放入蒜青部分,再稍微拌炒就可以上桌了。















  如果你也覺得還不錯,請幫愛米推一下

                                                                                                                                                         阿里阿多^0^





8 則留言:

  1. 不要倒啦 借我當午餐 :) 很精菜的菜呢 營養齊備

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  2. 家有賢妻良母

    該提醒一下老黃要珍惜哦.....

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  3. 三色蛋都是我家先生煮的,我不用學...ㄎㄎ

    不過我現在也愛吃三色蛋了

    不知道以前為什麼不敢吃?(算了,不重要)

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  4. 愛米姐

    三色蛋的作法



    5.先將蛋黃倒進3中,然後放進鍋裡蒸,大約蒸5~7分鐘後,再加入剩下

    的蛋黃。這樣顏色才會層次分明。



    第二次倒入的應該是"蛋白"唷

    是嗎?

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  5. 愛米妹子:

    我來應徵--

    一般如果不計較鹹蛋的外觀美醜

    有種簡迅的方式

    就是

    直接把鹹蛋對剖

    拿湯匙來挖

    --這是我們做團膳這行的技巧--

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  6. 你真是賢妻良母

    每天都有新菜色

    三色但我沒試過改天來試試

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  7. 愛米妹子:

    我突然想到,是不是可以用生的鹹蛋來做啊?

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  8. 三色蛋是我在軍中伙房中做的好菜三十年有餘不再吃過現在住在海角邊更是無緣吃到了.蛋要好

    剝.煮好後放入冷水中看看

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