2008年12月12日 星期五

【廚房】偷懶的咖哩飯&蔬菜湯





前天不知道在累啥。不太想下廚,小若又想吃咖哩,咖哩是他最愛的食物之一

備用的咖哩調理包就派上用場了。這是在MOS買的,相較於M,我喜歡MOS的溫暖,食物感覺也較精緻,很多包裝設計更是讓我為了包裝而買。咖哩調味包賣一陣子了,從沒想到要買,直到有一天姊姊回家說:同學今天便當的咖哩是MOS賣的,同學分她吃一口,很好吃呢。於是我就先買了一包試試,果然不錯吃,而且熱量不高,熱量最高的是印度風牛肉,一包熱量181大卡,洋蔥雞肉是164大卡,馬鈴薯牛肉更只有154大卡。試吃滿意後,我就每種口味各買二包回家備用,(三種口味中印度風牛肉是中辛,另外二種是甘口,每一包售價是70元。上面相片中的是馬鈴薯牛肉口味。







說到MOS,就來秀一下我的MOS card,很美吧!每儲值1000元,就可以有紅利二點,紅利可以換指定商品,換算下來幾乎是打95折。最近儲值還有送一本2009年的桌曆。







之前奶精已經送我們一本桌曆,那天儲值又收到一本,二個寶貝剛好一人一本。桌曆設計很特別,每個月份一張,時間到就掀出來。





這是一月的。每個月份圖案設計都很Q,也都有不同的嘎型。





看一下12月,當然是耶誕樹嚕~





雖然偷懶讓家人吃調理包,為了營養均衡,還是煮了一小鍋蔬菜湯。也順便清冰箱。



愛米如何做蔬菜湯:

1.小魚乾洗淨備用,玉米筍、紅蘿蔔、杏鮑菇、青江菜,洗淨,切成適當的大小。

2.前述材料,除了青江菜全丟入電鍋中,因為沒高湯,所以放點烹大師。

3.外鍋一杯水,讓電鍋自己煮吧,我們喝茶上網去~

4.電鍋跳起來後,將鍋子移到瓦斯爐,放入青江菜再煮一下。

5.最後打個蛋花,加點海鹽,灑點香油,就上桌啦。



PS。看到這碗湯,就想到嘉慧姊姊曾經看我將小香腸丟進湯裡,她說這種事她不會做,哈哈哈~愛米煮東西真的是沒有章法,亂亂煮,希望大家別見笑。



8 則留言:

  1. 香腸炒芹菜好好吃呢...哈哈

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  2. 哈! 這是我最常作的都懶料理, 不過料理包,

    我都買馬偕醫院出品的低卡料理包

    還不錯吃

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  3. 蔬菜湯就是把很多種蔬菜加加進去

    簡單營養又美味(懶人料理,我最拿手)

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  4. 又到了年終大掃除的日子了,康庭家事管理很不錯喔~

    http://www.kt-house.com.tw/

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  5. 原來MOS還有出儲值卡跟調理包哦…

    改天也來敗一張好了

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  6. 我也愛MOS

    也有儲值卡

    常用的話根本一下就用完啦

    超方便的



    那個年曆我們也有:P



    哈特

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  7. MOS的卡是看人發的嗎????

    你的就很符合你的個性,整個很有氣質說

    我的是有個太陽,有點像兒童卡耶......是因為我童心未泯嗎???哈哈!!

    ps:還是你得好看~



    ~奶精~~

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  8. 我家電腦掛了所以假日沒辦法上線



    之前是用大芹菜炒的,但是小芹菜也適用啦

    我好愛吃芹菜耶 ^^

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